MBSR-Achtsamkeit im Norden

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein.  Das  bedeutet nicht, in einem langen Gewand andächtig barfuß über Wiesen zu gehen oder mit geschlossenen Augen stundenlang regungslos da zu sitzen. Achtsam sein bedeutet, im Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment zu sein und mitzuerleben, was wir gerade denken, fühlen und tun – und zwar ohne Erwartung oder Bewertung.

  • Konzept, Design & Realisierung
  • WordPress-CMS
  • HTML5, CSS3

www.mbsr-achtsamkeit-im-norden.de